Tampilkan postingan dengan label Karier. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Karier. Tampilkan semua postingan

Sering Kerja Malam ? Hati-hati Ini Resikonya

28 Juli 2012

Bekerja pada malam hari dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke lebih besar 40% bagi pelakunya. Itu temuan dari 34 penelitian terhadap dua juta orang.

kerja malam

 
Temuan penelitian itu sudah dipublikasikan dalam situs British Medical Journal, seperti dilansir dari dailymail.
Bekerja pada malam hari telah lama diketahui mengganggu kinerja tubuh yang dikaitkan dengan penyakit tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes, namun dampak keseluruhan pada kesehatan kardiovaskular masih belum jelas.

Sebuah tim peneliti internasional menganalisis hasil dari 34 penelitian yang melibatkan 2.011.935 orang untuk menyelidiki apakah kerja shift dikaitkan dengan kejadian vaskular utama.
Shift kerja malam didefinisikan sebagai jam kerja yang tidak teratur atau tidak ditentukan, jadwal campuran. Penelitian juga melibatkan pekerja di bukan di malam hari untuk mendapat perbandingan.

Hasilnya, secara keseluruhan, yaitu sebanyak 17.359 memiliki koroner, sebanyak 6.598 mengalami serangan jantung dan 1.854 mengalami stroke iskemik disebabkan oleh kekurangan darah ke otak.

Sejumlah kejadian ini lebih umum di antara pekerja normal lainnya.
Kerja shift dikaitkan dengan 23% peningkatan risiko serangan jantung, 24% kenaikan kejadian koroner dan lima persen stroke ekstra.
Namun tidak ditemukan bekerja malam berkaitan dengan tingkat kematian yang disebabkan oleh sejumlah penyakit itu.
Daniel Hackam, farmakolog Klinis, Pencegahan Stroke & Pusat Penelitian Aterosklerosis (SPARC), London, Ontario, Kanada, mengatakan risiko relatif mungkin muncul sederhana, tapi jutaan orang yang kerja shift memiliki risiko tinggi.

Dia mengatakan program skrining dapat membantu mengidentifikasi dan mengobati faktor risiko, seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol.
'Pekerja shift harus dididik tentang gejala kardiovaskular dalam upaya untuk mencegah atau menghindari manifestasi klinis awal penyakit," tambahnya.
Penelitian sebelumnya menemukan hubungan antara shift malam dan peningkatan risiko kanker payudara pada wanita.
Pusat Keselamatan Eksekutif dan Kesehatan di Inggris telah menugaskan peneliti di Oxford untuk mengeksplorasi hubungan antara penyakit kronis dan shift kerja, yang diharapkan akan selesai pada Desember 2015.

Dr Peter Coleman, Wakil Direktur Asosiasi Stroke Riset mengatakan "Itu fakta yang terkenal bahwa jam kerja tidak teratur bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita. Ini mengganggu jam tubuh dan seringkali dihubungkan dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes, yang semuanya merupakan faktor risiko stroke.”
Continue Reading...

5 Trik Memilih Karier (Pekerjaan)

27 Juni 2012


memilih karier
Lulus kuliah, tapi masih bingung ingin berkarier seperti apa? Lima trik berikut ini bisa membantu Anda menentukan karier impian.

1. Pilih karier sesuai dengan minat. Apa pun yang dikerjakan sesuai minat, akan terasa lebih mudah.

2. Jangan segan berkonsultasi dengan konsultan karier untuk menemukan profesi apa yang sesuai dengan bakat dan minat Anda.

3. Buatlah perjalanan rencana karier yang selama ini diimpikan. Ini akan memudahkan kita menentukan karier impian.

4. Sudah menemukan karier yang cocok dengan diri kita? Lanjutkan dengan melakukan penelitian kecil-kecilan. Seperti skill apa yang harus dimiliki, berapa kisaran gajinya, bagaimana sistem kerjanya, dan sebagainya.

5. Agar semakin yakin, tak ada salahnya mencoba karier impian melalui program magang. Ini akan menjadi bekal di dunia kerja dan mempermudah kita mengetahui apakah pekerjaan ini benar-benar sesuai dengan diri kita atau tidak.

Artikel Yang Bisa Anda Baca:
Cara Mempercepat Koneksi Internet
Kumpulan Cerita Lucu
Tebak Tebakan Lucu
Continue Reading...

Langkah Jitu Dalam Mencari Pekerjaan

21 Juni 2012


DALAM beberapa tahun terakhir, kehilangan pekerjaan menjadi sesuatu yang memberikan tekanan cukup tinggi. Namun, jangan khawatir jika Anda dihadapkan pada kondisi seperti itu. Sebab, Anda hanya memerlukan beberapa tip dasar untuk menemukan pekerjaan yang sesuai.

Jika Anda bersedia untuk meluangkan sedikit waktu dan usaha, maka mencari pekerjaan bukan suatu kegiatan yang menakutkan. Sebab, Anda hanya perlu tahu di mana mencarinya dan membuat surat lamaran dengan cepat.


Lalu, bagaimana Anda bisa menemukan pekerjaan yang tepat itu?

Seperti dilansir Lifestyle.co.uk, langkah pertama yang bisa Anda bisa lakukan ialah menanyakan pada teman atau keluarga. Sebab, banyak orang mendapatkan pekerjaan melalui referensi orang yang telah mengenal Anda dengan baik. Anda mungkin mempunyai kerabat atau kawan yang bekerja di perusahan besar, jadi tanyakan pada mereka jika saja ada posisi yang tersedia di perusahaan itu.

Melalui referensi bisa menjadi cara yang terbaik untuk mencari tahu tentang lowongan pekerjaan baru yang sedang buka sebelum mereka mengiklannya dan tentunya ini menjadi cara yang sedikit ampuh untuk menghindari persaingan.

Langkah kedua, Anda bisa mempertimbangkan melakukan pencarian kerja melalui situs-situs pekerjaan. Dalam beberapa tahun terakhir, internet sudah merubah cara di mana kita bisa mengetahui berbagai informasi dan menemukan pekerjaan yang tidak berbeda.

Ada ratusan jenis situs pekerjaan dan karier yang Anda bisa dapatkan melalui internet. Jadi, jangan ragu untuk mendaftarkan diri Anda di situs tersebut. Hal ini juga menjadi cara yang baik bagi Anda untuk menemukan pekerjaan yang sesuai minat, sebab biasanya di situ-situs tersebut ada klasifikasi tersendiri mengenai ketersediaan posisi yang dibutuhkan. Tak hanya itu, dalam situs pekerjaan memungkinkan Anda untuk meng-upload data Anda sehingga perusahaan bisa melakukan pencarian terhadap para pelamar melalui situs tersebut.

Surat kabar lokal juga dapat menjadi sumber informasi untuk lowongan pekerjaan. Secara umum, koran lokal Anda memiliki halaman khusus mengenai lowongan pekerjaan, dengan berbagai kesempatan kerja yang meliputi informasi mengenai lokasi dan bidang karier. Biasanya, halaman khusus ini disediakan sekali sepekan.

Pastikan ketika mencari informasi lowongan melalui koran, Anda melamar pekerjaan yang sesuai. Hal yang paling penting diperhatikan ialah Anda bermain dengan waktu, karena biasanya iklan di koran memiliki deadline bagi pelamar.

Di beberapa kesempatan pemberi kerja juga kadang mengiklankannya secara langsung, seperti ditempel di tempat-tempat umum. Sekali lagi, waktu juga sangat penting di sini. Jadi jika Anda melihat sebuah iklan, respons dengan cepat sehingga memiliki kesempatan itu.

Cara lain untuk mendapatkan pekerjaan sesuai dengan minat Anda bisa melalui job fair. Di sana, Anda bisa menemui para user-nya, sehingga bisa menanyakan langsung mengenai perusahaan yang dilamar dan posisi terbaik.

Jadi, mudah bukan untuk mendapatkan informasi pekerjaan? Tentunya hal itu disesuaikan dengan minat dan jenis pekerjaan yang tepat bagi Anda.
Semoga bermanfaat.


Waloetz.com
Continue Reading...

Tips Jitu Saat Wawancara Kerja

31 Mei 2012


Tips Jitu Saat Wawancara Kerja - WAWANCARA kerja seringkali mendatangkan kegugupan bagi para pelamar. Tak jarang, hal itulah yang membuat mereka terganjal lolos tahap tersebut. Ikuti triknya berikut ini agar pekerjaan idaman dalam genggaman.

Proses wawancara merupakan sebuah momen yang sangat menentukan kelanjutan karier Anda. Karenanya, Anda perlu memersiapkan diri, bukan hanya dengan jawaban yang baik namun juga pertanyaan yang cerdas.



Bursa kerja saat ini sedang menunjukan tanda-tanda peningkatan. Bila Anda sedang mencari pekerjaan, Anda harus memiliki jawaban yang tepat saat wawancara. Namun nyatanya hal itu saja tidaklah cukup. Menurut Stepahie Daniel, Wakil Presiden dari perusahaan pengembang karier, Anda juga harus dapat melontarkan pertanyaan yang cerdas pada sang pewawancara. Berikut ini beberapa pertanyaan yang sebaiknya Anda lontarkan pada saat wawancara, seperti dikutip Working Mother.

Tunjukkan minat Anda

Tanyakan aspek apa yang paling menarik dari pekerjaannya dan apa yang menjadi goal dalam pekerjaannya tahun ini.

Jangan melompati batas
Saat proses wawancara, mungkin Anda ingin mengetahui berapa lama staf seperti Anda akan mendapatkan promosi kenaikan jabatan, atau fasilitas apa yang akan Anda terima. Namun sebelum menanyakan hal tersebut, sebaiknya Anda menunjukkan ketertarikan Anda pada pekerjaan tersebut.

Cari tahu apakah Anda cocok
Bertanyalah pada pewawancara tentang kualifikasi apa yang dibutuhkan untuk jabatan tersebut. Selain itu, Anda dapat bertanya tentang kemampuan tambahan yang ideal bagi posisi yang Anda incar. Dengan begitu, Anda dapat menunjukkan beberapa contoh sesuai yang telah Anda miliki dalam sejarah pekerjaan sebelumnya.


Sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/2012/05/27/198/636449/rumus-sukses-lewati-wawancara-kerja
Continue Reading...

5 Hal Yang Bisa Menghemat Pengeluaran

25 Mei 2012


5 Hal Yang Bisa Menghemat Pengeluaran - Dalam bukunya yang berjudul, How to Have Your Latte and Drink it Too, Nancy Trejos membeberkan lima hal yang bisa menghemat pengeluaran hingga 20 persen selama satu bulan, namun sayangnya kita sering mengabaikannya.

1. Air mineral.
Membawa minum sendiri bisa menghemat pengeluaran hingga 30 persen saat makan di restoran. Sekaligus bisa menyukseskan misi diet dengan mengurangi makanan manis dan berwarna.

2. Tiket pesawat kelas utama.
Membeli tiket kelas utama untuk penerbangan domestik yang hanya memakan waktu 1-2 jam tidak sepadan nilainya. Kecuali untuk penerbangan internasional yang memakan waktu lama.

3. Makan siang.
Gunakan dua hari dalam seminggu untuk membawa bekal makan siang. Coba deh hitung berapa pengeluaran yang bisa Anda hemat selama satu bulan atau satu tahun bila melakukannya.

4. Memilih menu di restoran.
Nancy berpendapat, kalau makan di restoran, pilihlah makanan yang memang tidak bisa Anda buat sendiri di rumah. Karena jika Anda bisa membuatnya di rumah, sebaiknya bawa saja bekal untuk menghemat pengeluaran.

5. Membeli majalah.
Berlangganan majalah ternyata jauh lebih hemat jika membeli eceran.

sumber: http://female.kompas.com/read/2012/05/23/09212028/5.Hal.Kecil.yang.Bikin.Boros

Continue Reading...

Menentukan Pakaian Kantor Yang Tepat Bagi Wanita

8 Mei 2012



PAKAIAN merupakan salah satu pendukung penting untuk perempuan aktif yang gemar bekerja dan ingin mewujudkan mimpi, serta cita-citanya yang tinggi. Barli Asmara pun setuju dengan hal ini.  

Karena itu, bagi Barli, perempuan yang memiliki tingkat aktivitas tinggi perlu mencari dan mengenakan pakaian yang everlasting.

Everlasting di sini maksudnya pakaian yang bisa dipakai untuk jangka panjang dengan model yang simpel, namun bisa dipadukan dengan aksesori bernuansa Indonesia,” tuturnya kepada Okezone saat peluncuran koleksi baru busana pengantin bertema “Love of My Life” di Hotel Gran Mahakam, Jakarta, Minggu (6/5/2012).

Lebih detil, desainer yang merintis karier sejak 2002 ini menjelaskan, bahwa tipe perempuan seperti itu perlu mengenakan pakaian everlasting berupa blazer saat bekerja.

“Blazer dapat dipakai untuk busana luaran, sedangkan blus bersifon dapat digunakan untuk dalaman, lalu dipadukan dengan celana model palazzo atau lebar, tidak terlalu hipster. Bisa juga mengenakan rok yang tidak terlalu ketat,” kata Barli.

Namun, Barli menyarankan agar blazer yang digunakan lebih modis dan berwarna basic.

“Jangan memakai blazer yang kaku. Selain itu, perlu memilih blazer dengan warna basic seperti off white, hitam, krem agar bisa dipadukan dengan celana jins dan celana bahan,” tambahnya.

Akan tetapi, satu hal yang lebih penting bagi Barli adalah perempuan tidak perlu memiliki banyak baju, sedikit pakaian saja sesungguhnya sudah cukup.

“Jumlah baju yang sedikit akan membuat kita lebih pintar. Sebab, kita bisa lebih kreatif saat memadukannya. Baju dengan warna basic bisa dipadukan dengan baju warna apa saja, misalnya hitam, putih, krem, cokelat, biru muda, atau merah dapat dipadukan dengan busana model apa saja,” tutupnya.

Continue Reading...
 
banner